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多數性慾較強的男性一般都表現為精力、記憶力及意志力均偏強這也說明適當的性生活對大腦保健的確有一定作用.

保健寄語：適當的夫妻性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝記憶力也較強.但是這只能在適當的范圍之內如果過於頻繁性生活給大腦帶來的只會是損傷.

減少心臟病和心肌梗塞

心臟病醫生對131名男子進行觀察發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾而經常擁有和諧性生活的夫妻發生心臟病的危險至少比常人減少10%.

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保健寄語：性生活可以讓男性的骨盆四肢、關節、肌肉脊柱更多地活動促進血液循環增強心臟功能和肺活量.

促進血液循環減少皮膚病

粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關除了飲食必須節制糖分、脂肪高蛋白的攝入外還應該全力打造一份和諧的性愛生活.

保健寄語：適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝而且性愛中的肌膚摩擦也可增加皮膚的活力讓皮膚光潔細嫩並起到防治皮膚病的作用.

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威而鋼100mg,女性這4個地方也是敏感地帶

1.屁股蛋

從牛仔褲短褲所露出來的屁股蛋這塊迷人微笑曲線其實擁有許多神經分佈讓他用指尖輕輕由外側滑向內側或讓他輕吻著慢慢往你的蜜穴前進絕對讓你瞬間濕成一片！

2.膝蓋後方

這地方居然也是敏感帶之一！這塊超柔軟的肌膚擁有眾多神經分佈前戲時不妨試試讓他嘴含冰塊輕碰那剎那雖然會讓你打冷顫卻同時又會逼得你越來越性奮。

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3.胸部南半球

不只乳頭女人南半球也是一個敏感帶這塊肌膚的敏感程度不輸給其他部位跨坐在他身上讓他用一連串的細吻在你胸下留下印記光是享受他的吻就先高潮一次了！

4.後頸

讓他從背後環抱你一手撩起你的長發沿著脖子曲線慢慢往下吻一路吻到你的背脊的吻落在你後背每個部位都會讓你感受到那股打從背脊掀起的觸電感這樣做可以勾起女人的性慾

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比之老婆老公的性興奮更需要視覺刺激。這正好可以說明為什麼男人做愛時喜歡開著燈而女人卻寧願光線昏暗或完全在無光情況下做愛但女人也可因視覺刺激產生性興奮。而且英俊男人對於她們同漂亮女人對於男人一樣引起相同的視覺快感習慣上她們對此避而不談盡管視覺刺激在性愛中如此重要很多人仍錯誤地回避使用眼睛。他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。女人可能擔心自己乳房太小大腿太粗;男人可能擔心自己陰莖太小體毛太濃。我們的自我不足意識是那樣強常難以相信他人會因自己而萌發性興奮2、 "印度強效威而鋼Cenforce 100mg"

撫摸的力量

神經末稍和血管越多的地方性刺激感受越強。人體最表層的皮膚並無感覺感覺產生於第二層皮膚。對大多數人生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等在性愛撫摸的順序有著重要作用。一般而言應先從最不敏感的部位開始逐漸向最敏感的部位過渡。一開始就撫摸最敏感的部位只會適得其反男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶這不一定是對方所喜歡的你應先弄清對方的真正需要（如撫摸部位和力度等）方可獲良好效果3、味覺與性愛

我們的味蕾約1萬個按不同感覺功能分佈在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味舌側味蕾感受酸味舌後端味蕾感受苦味只有咸味是舌頭各部位均可感受到的這可算是一件好事因為人體在十分乾凈時也略帶咸味男女的味覺嗜好似乎略有不同。男人較喜歡咸味女人較喜歡甜味在性愛最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴後與之做愛。盡管電影和廣告中常將汗味宣揚為性感媒介實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球後吻舔配偶之軀並與之做愛4、性感氣味

每個人都有一種體味由皮膚表面的細菌形成陽痿早洩同指紋一樣因人而異。我們感到某人對自己有吸引力在相當程度上同他的體味有關。據調查71%的男人和女人認為體味是一種重要的興奮劑。約1/3的女人認為體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數以上的人認為麝香型體味最性感。約1/4的人偏愛辛辣型體味女人的嗅覺似乎比男人靈敏。她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。在排卵期她們的嗅覺尤為靈敏人體類似麝香的氣味產生於陰部周圍和腋窩下的腺體。在動物界一種散發香味的復合物——外激素在求偶中起著關鍵作用陽痿早洩吸引雄性動物追逐多產的雌性動物人類的情況有所不同。嗅到配偶的一點體香通常不足以使你大動情慾配偶的體香確實在性愛中有不可低估的作用。現代人酷愛清潔總是把全身洗得乾乾凈凈氣味全無使人的天然體香難盡其用當然惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。所以最佳辦法是既保持乾凈又保留體香。

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威而鋼100mg,和老公結婚五年一直跟著老公走南闖北卻沒混出個名堂。對老公的評價：一口想吃成大胖子卻沒發財的命。老公勢利眼有點過的那些狐朋狗友都是開著自開公司的主。看著老公在他朋友面前像奴才般低三下四我就覺得惡心。我和老公大學同學當時就知道他家窮我並沒有嫌棄他。實話說我當時在學校也是大美女追我的男人很多之所以對老公死心塌地是給予三方面考慮：1)他對我好；2)他專情；3)他學習刻苦。當時以為嫁給這樣的男人就算沒能力大富大貴至少我們餓不死。我不是物質女性我更看重兩個人在一起的感覺。也或許戀愛時的男人都是騙人。

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　　爸爸生意人媽媽家庭主婦爸媽很恩愛。我和姐姐雙胞胎姐姐比我學習好比我淑女。大學姐姐上的是重點大學我上的是職業學院。工作時姐姐進了一家國企我則在私企上班。期間姐姐在她單位認識了姐夫；我在我單位認識了我老公。我們同一天結婚。婚後陽痿早洩年：姐姐和姐夫相繼下崗。源於姐姐和姐夫都是很悶的人最終租了兩間商鋪辦了一個小賣鋪日子過的不溫不火。我如今為公司高管老公很早就辭職經商也有了自己的公司。隨著彼此孩子的一天天長大我對姐姐的救濟越來越平凡。一直覺得除父母和孩子和老公之外姐姐就是我最親的人卻沒想到兩個月前趁我出差之際姐姐竟然勾搭我老公甚至跑我家陪我老公上床最終被我兒子揭穿。那天我正在開會兒子不斷的打電話。會畢趕緊給孩子回電聽到老公背叛的消息我當天就乘飛機趕回。面對老公的道歉姐姐淚流滿面我不知道該如何解決此事。為此我向單位請假開啟了一次被動的旅遊。原本以為以在旅途中忘記那些不快事實上我根本無暇看風景而是杵在酒店想起老公和姐姐的齷齪事就哭到不行我知道一直這樣逃避下去也不是個事只是就算回到家中我又該如何面對已經發生的一切？回復：有時和同學一起吃飯大家會這樣感嘆：有時親戚之間的相處還不如同學之間來的實在。事實上親戚之間應該比同學之間更要親密是為什麼會有這麼多人會有上述感慨？個人觀點：心生嫉妒。

沒想到老公卻對我怒吼：你個臭娘們沒看見我們在談事你插什麼嘴？老公甚至拿來筆和紙慾和那男簽協議。我一氣之下掀翻桌子那些人才不歡而散與此同時老公也給了我兩個耳光。從事發到今我一直在和老公冷戰突然覺得老公好陌生。回復：混跡江湖能做大爺也能做孫子的男人才能混得開是就算做孫子也要有做孫子的尊嚴顯然你老公已經窮瘋連出租老婆這等事都敢於答應。你老公每天高攀有錢人是卻不知道他在那些有錢人眼裡就是一個無能的小醜。充其量還能在那些有錢人無聊的時候充當一下他們的笑料。事實上其中一個有錢人並沒有喜歡你很久只不過在你老公面前嘮叨了好多次喜歡你而已(實則上是挖苦你老公或者調戲你老公)你老公卻當真何為好女人？婚前靠父母教育婚後靠老公影響。很顯然你婚前是一等的好女人是在婚後你老公並沒有給予你正能量。你的寬容和善良並沒有換來你老公的一絲感動而是讓他變得得寸進尺。為此你需要明白：沒有底線不懂感恩的人其實非常恐怖。如今只不過是飯桌上的討價還價別等到有一天你老公真就把你賣你還委屈著幫他數錢。這種垃圾男人姑且就不用要他原本就一無所有你跟著他就是看重一個‘情’字而今你收獲的是‘無情’是不是應該考慮踹他了？人生會有很多舍得與舍不得這種男人不值得你繼續留戀和堅守和信任（實習編輯：賴家興）

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威而鋼100mg,男人自以為是的性愛觀念：1、威而鋼吃一半威而鋼四分之一顆威而鋼心得威而鋼價格威而鋼副作用ptt服用威而鋼心得威而鋼25mg心得屈臣氏威而鋼我最喜歡的體位就是她最喜歡的由於男女身體構造的不同所以們在體位的傾向上也各不相同。雖然性愛教科書上列出了幾十種的體位是在現實生活裡最常見的還是傳教士式(女下男上)、女上男下式、後進式和側進式等。其傳教士式雖然可以直接刺激男女性敏感器官卻輕易讓男性感到支撐疲憊。大多數女性卻不喜歡後進式因為這種近似於動物的姿勢讓她們感到有被強奸的羞恥感而且不太輕易獲得高潮偶然為之還有些新鮮刺激次數一多就會反感。她們最喜歡的體位大多是女上男下－－因為這樣會有駕馭男性的征服感側進式－－有安全感被從旁側擁抱的感覺很好。2、 "印度強效威而鋼Cenforce 100mg"

我那裡是最性感的地方

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　　一項研究發現在給男性看一些女性照片時男性普遍認為適當遮掩的女人更神秘和性感。若隱若現凸顯女人的曲線和性感點燃男人的激情和慾望。至少穿上一件衣服。別懷疑在你們性愛前至少穿上一件衣服如果能在裡面套上性感精致的內衣就更好情侶性愛的絲質睡衣、寬松肥大的白襯衣或T恤、他送你的短裙……無論什麼衣服質地要柔軟舒適半露不露讓他產生想進一步窺探的慾望。一位參與調查的男性曾這樣描述：我喜歡讓老婆穿我的一件白色棉T恤一側肩膀從領口處露著臀部半掩十分性感。調暗臥室燈光。燈光對情緒有潛移默化的影響親熱時不需要滿屋灑滿燈光過於明亮的頂燈會讓身體缺陷暴露無餘而朦朧的光線能讓你看起來更加白皙、迷人。將光打向墻壁或者換個彩色燈罩都能為性感加分讓他心旌神搖。還可以利用蠟燭營造浪漫氣氛。利用床上用品若隱若現的薄紗、細膩舒適的床單女人躺在寬大的床上用毯子遮掩著下身一切宛如幻境這常讓男人慾罷不能。舒適的床上用品不僅讓人放松心還能喚起人們想要暢快享用的本能　默默無聲誘惑。我正在打電話她站在我面前一言不發默默脫掉外套、毛衣、靴子……直到剩下一條內褲和襯衫。這讓我無法呼吸與思考想要親手脫下她剩下的衣服。25歲的凱文(facebook)說。是的沒有什麼比一個不說話、慢慢脫衣服的女人更誘人的但一定不要脫光給他留下遐想的空間（實習編輯：蔡俊怡）

陽具的落選也許像廣大男人宣告了這樣的道理：想給女人最好的性感受光有個漂亮好用的小弟弟是不夠的因為女人真正需要的往往在別處3、我的肌肉越發達我的性伴侶就會越喜歡這裡要說的是許多男人盲目追求好身材卻不是為了健康。而是覺得自己肌肉越棒就越能在床上取悅自己的伴侶是研究卻證實健碩無比的肌肉男並不是大多數女人選擇的最佳性伴侶擁有發達的肌肉更多的是滿足男人自己的虛榮心。調查顯示女性最理想的情人身材是：眼神溫柔四肢修長、皮膚柔軟有彈性肱二頭肌和胸大肌不要過分發達。有些女人說肌肉猛男則讓她們輕易聯想到性暴力和粗糙的性技巧。還有很大一部分女性坦言自己最不喜歡肌肉男因為這類女性往往是潛意識裡的自戀狂她們希望在床上自己的身材比男人更好當肌肉男出現在眼前時她們往往馬上感到自卑和懼怕接下來的性愛也就變得索然無趣這幾年潮流開始時興中性化的男子們很瘦卻有柔軟的肌膚們對女性彬彬有禮似乎毫無威脅感卻成為眾多女性夢想中的偶像。這個現象和逐漸抬頭的女權思想關系很大同時也再一次證實：肌肉猛男已經不再流行。4、努力把做愛時間延長會顯得我很勤奮有位民航飛機的飛行員每次飛行歸來後都會把做愛時間盡量延長前戲後戲都加上長達2－3小時而進入主題的時間也不會少於一小時。這在別人聽來似乎是他老婆的幸福是這位女性卻抱怨長時間的做愛使她體力透支是老公卻很不平因為他所獲得知識是：女人的高潮比男人來得慢所以做愛時間越長女人越輕易得到高潮所以他每次都盡自己所能延長做愛時間。問題出在公眾對於性高潮獲得過程的錯誤熟悉女人性高潮的獲得不是比男人來得晚而是比男人來得被動。假如你是經驗豐富的做愛者花上幾分鐘就可以找到女性的G點、A點和U點並迅速使她達到高潮；另外即使男人不那麼熱情主動女人在找到合適的體位情況下也會很快達到高潮。而刻意為了追求女方性高潮而延長的做愛除了使身體疲憊以外還經常會伴有男性你到了嗎？舒適嗎？之類的問題在女人看來這種刻意會使她們產生逆反情緒原本即將到來的高潮也出於心理因素而被抑制下去。在一次做愛高潮一旦被抑制就很難再次獲得。而對於男人刻意延長做愛時間無暇享受性的真正樂趣真是得不償失（實習編輯：蔡俊怡）

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威而鋼100mg,相信很多男性為了讓一家人能過上幸福的生活所以在外奔波勞累都會覺得理所當然是長期的應酬生活也讓他們苦不堪言特別是大量的煙酒對他們的腎臟損傷也是非常大的因此也就非常容易造成他們出現一些不舉陽痿這也就會引起更多老婆的抱怨。所以男人如何鍛練自己的性能力呢？接下來讓我們一起去學習一下1。體育鍛練是最好的壯陽藥

女人靠保養男人靠鍛練。運動除了擁有健康體魄旺盛的精力還可以增加全身氧含量增加了睪丸酮的分泌對男性生殖系統是最好的補充這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥鍛練就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動如打球、跑步、力量性健身等大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松性生活的品質會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效2只穿純棉內褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低結果造成流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的而睪丸的特點是需要低溫的環境否則就會直接影響睪丸內的精子形成對生殖能力直接產生不良影響這種傷害與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的平時最好空純棉的開洞內褲陰囊露在外透氣涼爽恢復陰囊天然的伸縮功能促進雄性激素的分泌也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

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相信通過上述我們大家的學習廣大朋友們對男人怎樣鍛練自己的性能力心中也已經有了更多的了解和認知。當然我也想告誡一下男性朋友們在日常生活中一定要合理安排工作時間不要讓自己的各項身體機能總是在一種疲憊的狀態另外也要在飲食中多吃一些能壯陽的食物。

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威而鋼100mg,維持陰道緊致感是每個女性都需要重視和去進行努力訓練的以用G點球。壯陽藥哪裡買G點球如何佩戴呢? G點球是否安全嗎?G點球佩戴佩戴方式如下：1.如果使用兩個球體的話請先將放置在頂部的球體放入體內由於兩個球體之間存在一定的距離在放入底部的球體時會受到陰道環肌對頂部球體的排擠而難以進入。在此情況下請深呼吸並保持放松的狀態。2.平躺下來以平緩的速度稍微使點勁將啞鈴放入陰道內如果覺得有點困難的話嘗試將盆骨輕輕抬起後放入。有些女性認為抬起一條腿以站立的姿勢放入會更容易些。3.為了更容易的將啞鈴放入體內在使用前朋友們可以在球體尾端塗上少許潤滑劑應避免塗抹過多以至於太滑而難以控制其放入。

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這是一種很古老的增強男子性功能的鍛練方法。使用冷熱水交替浴時最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆給陰部施加冷水待3分鐘左右陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束若能每日堅持做"交替浴"使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴"使用淋浴用的蓮蓬頭其效果不變二、適用於年輕男子的“空冷式”鍛練法

對睪丸蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度所以陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

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睪丸在應該進行重要活動時卻陷入棉被的悶熱之中這對睪丸來說是非常不利的解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人這種"空冷式"鍛練法遠比"冷熱水交替式"鍛練法方便且更具成效如果可能一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的若是在冬季恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恒溫就用不著把被子捂得太嚴"空冷式"鍛練法對激素的分泌影響極大且效果極佳。臨床不舉陽痿患者采用該方法數月之後精力明顯恢復性生活得以改善。

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