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　　1.一時興起”式性愛

　　性愛不是非要在特定的時間、專門的地點、重要的日子才能發生。性咨詢師塔米納爾遜博士表示夫妻應該多多嘗試一時興起”的性愛就在網路約泡app放下手中的家務不要有過多擔心來一場想做就做的愛”既能幫你們祛除緊張、消散壓力還會讓性生活變得越來越多。

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　　2.大聲歡笑”式性愛

　　將幽默感帶進臥室是保持性生活健康的關鍵。建議嘗試一些看上去有點大條”的性愛舉動比如給對方跳會鋼管舞或脫衣舞。並不專業和完美的動作有點犯傻”的可愛會讓你們的性愛充滿樂趣彼此內心更為接近。

　　3.感官抑制”式性愛

　　蒙上雙眼、戴上屏蔽雜音的耳機、嘗試抑制自己的聲音……做愛中試著抑制一種感官以讓其他感官更好發揮作用從而給兩人帶來無與倫比的美妙感受。夫妻不妨一試然後交換角色都體驗嘗試一下。

　　4.只做前戲”式性愛

　　還記得當年熱戀時你們熱吻、愛撫幾個小時就是不敢闖進禁區的感覺嗎?研究發現進入婚姻生活後夫妻間的親吻和愛撫強度與頻度都會下降有些人常常會直奔主題。因此建議夫妻性愛前不妨立下規矩：只做前戲、禁止實質性性愛。你就會發現雖然只有愛撫和親吻也能讓你的慾望、激情和感覺變得如此強烈。這樣的前戲之後等待你們的將是充滿激情和樂趣的歡愉性愛。

　　5.偷偷享受”式性愛

　　性愛安全感有利也有弊適當做出調整能夠給性生活帶來更多刺激。偶爾拉開窗簾或者把燈開亮新奇感會令夫妻的腎上腺素加速分泌帶來更強烈的性愛感受。不過在公共場所的洗手間裡過於冒險被人發現可能對健康的性心態造成影響,醫生不建議嘗試。

　　11.重溫過去”式性愛

　　長期婚姻的一大好處是夫妻雙方有著大量有關情愛生活的秘密。陽痿早洩都是可資利用的寶貴資源兩人不妨共同回憶最令人面紅耳赤的性愛經歷然後彼此講述出來。你們會發現嘗試重溫過去的美好經歷會令性愛情趣大增。