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　　總的其實diy是一種自我滿足生理需要的正常的方式。正確健康的diy的話對緩解自己緊張的情緒以及生理需要都可以帶來很好的效果, 但是diy也需要注正確健康的原則。以免發生腰膝酸軟等等不良的現象甚至影響生育。