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A.性愛文件隱身術

關鍵詞：對抗隱藏文件搜集癖

　　4、生蠔生蠔是海鮮中的一種含鋅有助於合成男性荷爾蒙維持攝護腺正常運作生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。具體成分鈣：生蠔肉中含有豐富的鈣質遇上胃酸後成易於吸收的可溶性鈣質對預防治療骨疏松有奇效。肝糖：蠔含有豐富的糖原糖原會貯藏在肝臟身體提供能量改善男性在事業上、生活力不從心的狀況。荷爾蒙：蠔和所有海產貝類一樣含有豐富的荷爾蒙補血兼提高男性的性能力治療男性陽痿並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。用法：薑蔥炒生蠔。材料：生蠔適量、薑3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量。5、山色峪靈芝山色峪靈芝是靈芝中的一種性甘味平藥理成分非常豐富包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)等。山色峪靈芝可以調理機體內部臟腑的功能理通經脈維持人體內環境平衡養血補氣而達到強身健體補腎壯陽的目的因此業界被譽為中藥偉哥其價格不菲。用法：山色峪峪靈芝3--6克、枸杞8-10粒、紅茶2克。將三種原料開水悶泡2分鐘左右即可食用每天只放一次原料可反復沖泡直到水無色無味!連續服用7天為一個周期連續服用7天後停服7天即每個月只服用兩個周期即可一般堅持使用一個月陽痿早洩陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善性慾望強烈時間延長性生活品質大大提升房事可獲得充分滿足感。

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腹股溝按摩臨睡前將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次每周按摩數次。對增強性慾提高精力有一定作用。3、摩揉睪丸將雙手揉熱先用右手握住兩睪丸使右側睪丸位於手掌心左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上然後輕輕揉動向右轉30～50次再向輕揉按。亦可用摩法操作即先用一手拉緊陰囊固定外腎用另一手掌心處置於星丸上而後輕輕摩擦以睪丸微熱為度。此法又名兜囊外腎法為歷代中醫養生家所推崇。

　　4、摩擦雙耳晨起時用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦或點壓揉按以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽疏通氣血健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。5、攀足固腎取仰臥位。兩手從膝蓋上拉到髓關節經前膠窩線上行至頭上兩手十字交叉手心向上兩腳蹬直兩手從上直線下落手向前伸上身前彎兩手搬足心湧泉穴處腳用力蹬直手與腳用力相反松手使肌體恢復仰臥狀。如此反復10次或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝補腎固精之效。6、摩擊腎府雙手掌放於同側腰部從上向下往返摩擦約2分鐘以深部微熱為度或雙手握拳用雙手背平面交替擊打腰部力度適每例擊打100次左右為宜。腰為腎之府摩擊腎府又名擦精門。具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。

        結語：以上給大家介紹的一些方法大家可以學習起來。從飲食上給大家介紹了一些補腎的食物希望大家可以平時多吃一些陽痿早洩食物來養自己的腎。另外也給大家介紹了一些可以按摩的部位大家也可以去專業的地方進行按摩那樣會讓腎越來越健康。還能去除一些腎上面的疾病。補腎養腎大家千萬不要小覷尤其是男人。好的腎會給你的身體帶來很大的幫助腎不好整個人都不會好。可見腎是多麼的重要。