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威而鋼100mg,可見人們已認識到工作壓力是現代人最大的健康障礙。對於性愛來說更是如此。倫敦大學性心理學者彼特拉·博因頓認為：壓力和疲勞是性激情的最大殺手。一個人沒有時間和精力享受性生活將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生。”在我國最近的一項調查也顯示30.9%的人認為令他們性生活減少的直接原因就是工作壓力”。因此無性婚姻也多了起來。久而久之家庭也可能由於缺少性生活而造成夫妻間疏遠造成婚外戀或是離婚。從性健康和婚姻角度來看每天工作7―8個小時對婚姻來說比較安全”。話雖如此對於工作現代人有著太多的苦衷。誰不想早點下班？可所有的同事都在加班自己哪能走呢？對這樣的人可以改變生活習慣或進行有規律的體育鍛煉：慢跑、遊泳等運動能改善性生活品質；試著利用小塊時間來鍛煉能不坐電梯就不坐工作40分鐘後蹲蹲馬步；晚上裸睡讓陰囊呼吸新鮮空氣……飲食上應該多吃含優質蛋白和富含維它命E及鋅的食物。摒棄煙、酒等不良嗜好保持生活規律性保證每天有充分的睡眠。充滿激情的性愛固然重要不要把性生活當作唯一。要知道夫妻之間非約炮的性愛活動(如性娛樂、性遊戲等)也有助於增進雙方的親密感。同時多與另一半進行語言溝通在性愛過程中多詢問對方的感受。陽痿早洩都能彌補因為長時間工作給你們帶來的性壓力。

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