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營養是性生活的物質基礎。營養不良造成女子閉經。研究結果表明蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏引起性功能減退。充足、齊全的營養特別是多吃含優質蛋白、多種維它命和鋅的食物維護性功能的正常水平。不過也應注意營養過剩會引起肥胖而重度肥胖則容易發生性慾減退2.情緒：

人在情緒不佳時性慾容易暫時減退尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下性慾會受到顯著影響甚至可完全喪失。隨著不良情緒的消退性慾也將隨之恢復一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退慢一些3.嗜煙酒：

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女性酗酒易出現性功能紊亂陰道分泌物減少引起性生活疼痛和快感缺乏因而造成性慾下降煙和酒精對性功能的影響是可逆性的戒除煙酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平4.藥物：

長期或大量服用某些藥物致性功能減退甚至可引起女子性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療後也可造成性慾降低5.居住條件：

居住在雜亂無章通風不良、過於擁擠的環境裡不僅會引起心緒不佳而且由於室內新鮮空氣不足造成大腦供氧不足而影響性功能使性慾降低。特別是幾代人同居一室或與子女同睡一床會造成無形的壓力容易引起性慾減退當居住條件改善之後這種減退會迅速恢復到正常6.年齡：

這是影響性慾的重要因素。女子的性慾到30—40歲時才達到高峰絕經後逐漸減退相當一部分青年婦女對性生活本身的要求並不是那麼強烈甚至缺乏主動這並不奇怪她們的性慾需要老公的喚醒7.季節、氣溫：

在氣溫偏低的冬春季節多數人性慾較強尤其是春季被稱為是求愛季節而汗流浹背的夏季性慾常暫時減弱。一部分女性的性慾與月經周期關系密切常在月經來潮前幾天性慾增強一部分人則在來潮後一周左右較強8.激惹、誘因、性生活史：

性慾實際上是一種條件反射除了內在原因外外界的刺激也很重要9.感情：

夫妻感情與性慾的關系十分密切又相當微妙。這不奇怪因為人類與其他動物不同性慾的產生並不是單純的生物本能多由愛情所引起因此夫妻間的感情出現障礙特別是達到破裂的程度相互產生厭煩心理性慾大多減退。不僅如此有些夫妻表面風平浪靜從不爭吵內心互不信任相互猜疑耿耿於懷。這種貌合神離的夫妻因心情惡劣也會引起性慾減退。所以夫妻間性生活和諧源於夫妻間感情和諧10.健康狀況：

健康狀況對性慾的影響既重要又復雜因為只有身心健康的人才可能長期保持正常的性慾是確實有一些患有較重疾病的患者也和健康人一樣保持著較強的性慾。所以對這個問題應該區別不同情況具體分析我們在極度疲憊或長期處於慢性疲勞狀態下性功能容易隨之減弱。同時精神長期緊張或存在種種心理障礙時即處於心理不健康狀態時也會影響性功能。我們應克服上述因素這樣性功能則會很快恢復生活中有著太多的無奈和疲憊是夫妻雙方一定要相互鼓勵共同克服上述造成性慾低下的因素調整好心態讓夫妻生活重新回歸曖昧與纏綿。