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　　睡眠擠壓

　　經常會有女性在某一天的清晨感覺自己的胸部不適然而不知道具體原因的她們通常不會意識到這寫不適都是源於自己的不正確睡姿。

　　在床上休息的時候女性正確的睡姿應該以仰臥為最佳不宜側躺更不可以長時間趴在床上。因為這樣的睡姿很容易讓自己乳房內部的軟體組織受到傷害。不僅如此有些時候甚至還會改變乳房的整體形狀造成乳房畸形。

　　打釘穿孔

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　　在自己的乳頭上穿孔打釘這種行為似乎在某些人群中已經形成了一種時尚。殊不知在乳頭上打釘會給自己的乳房帶來多麼大的傷害。

　　在乳房上穿孔打釘首先女性的乳房會因為外界的蹭刮容易造成乳頭撕裂;其次就是細菌的感染。在穿孔之後有些女人的皮膚在久久不能愈合乳頭上的穿孔部位一次發炎甚至惡化乳房的健康基本上失去的保障。

　　簡單清洗

　　清洗乳房在女性想象中感覺非常簡單是在專業的醫護人員看來乳頭的清洗其實並非很容易。成人性愛乳房從生活小細節做起 http://sex.fh21.com.cn/sl/xzs/325243.html

　　這是因為女人的乳頭會隨著懷孕而發生變化乳頭上會出現很多微細的小裂縫。於是在陽痿早洩裂縫當細菌開始稱王稱霸。所以注意乳頭的仔細清洗是非常有必要的

　　胡亂按摩

　　適當做些豐乳操輕度按摩可使乳房豐滿。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的實際上鍛煉的本身並不能使乳房增大因為乳房內並無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長胸肌的增大會使乳房突出看起來乳房就大

　　女孩們會因為外界豐胸的宣傳信息而錯誤地認為只要每天按摩乳房乳房就會慢慢變得豐滿碩大。

　　其實這種觀點雖然有一定的道理並非是只要按摩乳房就會變得豐滿起來。相反的是錯誤的按摩還會造成乳房畸形甚至造成乳腺疾病。

　　所以說乳房按摩不能亂來想要通過此途徑達到豐胸目的的女生們請一定要遵循專業人員的指導後再去按摩胸部。

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