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　　依此養生不暴寒暑不過飽饑心思光明行為磊落性情自然舒泰翩然。初交合時緩緩抽送以此為要領切忽犯忌則女子愉快男人不衰。一般人若能注力集也能作若乾程度的控制。要旨不外乎人在交合時不要太緊張太興奮穩健把持雖然說射精是反射作用是只要控制得法並對自律神經訓練有素還是不會早洩的

　　為了要使女性及早達到高潮並又能避免男人浪費精力都極強調交合前戲的技巧。並且在性交時磨擦次數不宜太快。動作也要盡量緩慢以免太過興奮而造成早洩。並須壓撫女子玉門然後再向上撫壓陰核。關於性感帶粗分一下以分為外部性感帶和內部性感帶。如果認為既然最終目標在於男女性器的交合便不需再作外部的愛撫刺激就大錯特錯。

　　而因此造成女子不能達到高潮男人易於早洩的後果即是此種急功近利慾速不達的必然結果。同時吸取女子唾液為補充男人消耗精氣還要利用吸入大量空氣使體內獲得充分的氧也益於補身。愛撫既是藝術的表現熱情而對性交已有經驗的老婆她們的陰蒂通常都會在被老公愛撫之前早已勃起而變硬是經驗較少的老婆就不同她的陰蒂必需被老公用手巧妙地撫弄之後才能勃起。

　　當這個碗豆大小的小東西被老公用手溫柔的加以撫摸時陽痿早洩就會立刻勃起而使附著在上的包皮向後倦縮暴露出陰蒂頭部最敏感的部分。如果老公弄不清楚或摸錯了地方老婆應當引導老公的手指至正確的位置。或利用暗示的方法告訴他現在撫摸的位置是否正確或需要向哪個方向移動或修正。老公就會慢慢地由經驗的累積及對老婆陰部的實地研究與探看而找到撫摸的藝術與技巧;不論是對陰蒂小陰唇尿道口陰道口陰道及陰道裡面的撫摸都能徹底地體會到它的效果。

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　　同時陽痿早洩用手指的摩擦應對老婆的口唇或乳房的吮吻同時進行並且應不時插入一些溫柔體貼的情話以增強愛情的氣氛。老婆應當只用手掌心或手指圍繞在老公陰莖的根部輕揉或是僅讓老公的龜頭部份摩擦其陰蒂。總之一切的刺激方法主要都是為了發動老婆的怎麼。這種刺激需要繼續下去直到徹底引起老婆渴望性交時止。這時她可以移開老公的手。一般說來通常老婆受到充份刺激後她的外陰唇與陰道壁都會被陰道中的腺體所分泌的潤滑液完全濕遍甚至流到陰唇的外面。

　　在這種情形下老婆都有強烈渴望性交的情緒所以通常都不需要老公再察看她陰部對刺激的反應如何。雖然愛撫是催促女性作性交預備的重要手段是有許多地方是應該要注的因為女性對於愛撫的接受也有其心理上的步驟。如果一個老公在想和老婆做愛時首先便用手去撫摸她的性器這是極易招致老婆反感的尤其是用手指深入陰戶內部。

　　所以愛撫時不論是手的撫模臉的倚偎唇的親吻呼吸的交流性器的接觸乃至於肢體的擁抱交接都是女性渴望的它的程度是由上而下由輕而重由松而緊由外而內由溫柔而至狂放。男人在和女人交合前首先使女子心情安定平躺著彎曲打開雙腿。男人便俯臥在她兩腿之間吻其香唇吸弄玉舌。用撥弄陽具彈擊陰戶和兩旁如此前戲一段時間後再慢慢插入女子陰道。

　　陽具插入一寸左右不要搖動緩緩抽出後再行插入能消除百病。洩時不可洩溢在陰戶外部。陽具插入陰道後自然會生熱激動而射精。此時女子便會情不自禁地搖動身體與男從節奏配合。值此男人再行深深插入則男女百病自都消除。

　　再淺刺女子陰核小蒂深插入三寸半在陰戶內緊縮的當口由一數到九陽具再往最深處插入宜抵大前庭腺在此一進一出之際男子吸吻著女子的口唇進行九九之法三促使是男女交合的順序法則。女子的性高潮是漸漸上升達到頂點後又緩緩下降而恢復原狀。因此她要男人在交合前先各種調情動作並在射精後仍需完成相當的交合動作以使女子逐漸地回復平靜。口唇是刺激性感的副交感神經的通道。

　　人們的怎麼受到多種因素的影響女子怎麼最強烈的時候幾乎都是在月經前兩天和月經後七天之內。尤其是經前強於經後。男人僅憑想像就能造成陽具勃起或引起性興奮而女子的性感則是比較現實的必須藉於視覺聽覺或觸覺才能引起怎麼。因此交合時的氣氛必須留意培養。