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　　月經是女性每個月最頭疼也最開心的時期經期是有規律的會在每個月固定的幾天到來。月經的到來是女性身體健康的表現是對於經常會痛經的女性而言簡直就是一種折磨。月經因為每個月到來被現代社會的我們戲稱為“大姨媽”。每次經期到來的時候姑娘們都會說親戚來但是偶爾也會有經期不準的時候那麼到底是什麼原因才會造成女性的經期提前或者退後？經期提前或退後的時候我們應該如何應對？來緩解狀況的發生？

月經提前是什麼原因身體疲勞造成現在很多的女性都會出現月經提前的情況發生那麼在發生疲勞的時候也是會出現月經提前的女性月經提前往往是自己身體虛弱造成的如果總是提前的話女性會有氣血虧損的情況所以應該注意補充氣血日常多吃點有營養的食物保證健康的睡眠。

　　依戀理論（Attachment Theory）由英國心理學家Dr. John Bowlby 提出原先理論是為研究親子間的依戀形態和模式後於1987 年被學者套用至成人的戀愛關系。逃避型依戀者為其一依戀類型逃避型依戀者習慣於人際關系上保持距離親密關系與分享情緒有時會對他們形成龐大壓力為逃避與人建立親密關系們通常選擇拉開心理與物理上的距離。你若總在愛裡感覺喘不過氣想逃避太過親昵的情感關系；總是在需要幫助的時候逞強要自己在愛裡保有獨立；不局限自己去愛卻總很快地對愛的責任與承諾感到恐慌急著逃離。倘若要愛你要愛得保有剛剛好的甜膩以另一半卻不能愛得太靠近。獻給如你一般的逃避型依戀者Loretta G. Breuning博士在親密關系心理學中提出三個愛裡的練習課題愛情或許不需細水長流只要曾認真地為愛努力一場就夠。

我們會愛也會受傷：試著接受自己在愛裡的需求
你總認為不去依賴有天倘若另一半離開自己依舊能獨立自主天不崩地不塌你還是能在愛的一場翻覆裡撐起自己。你替自己套上了層層防備太過柔軟的心如果不被看見就不會有撕心裂肺的一天。嘗試表達自己在愛裡的需求你可以在另一半面前感到軟弱需要肩膀的時候你不必用一人的堅強抵禦太過巨大的憂傷。給逃避型依戀者的練習課題收起保護自己的尖刺明白一段親密關系裡需要的是互相信賴你不必把明天寄托予誰卻能嘗試在與另一半相愛的時候給出自己對自然的互相依賴感到自在這是穩定關系的基礎從信任伴侶開始探索廣袤世界。

若他讓你感覺自由：不要懷疑愛裡的真心
擁有了總害怕有天會失去是一個終於讓你在愛裡變得柔軟的人撫去你的防備讓你的悲傷能夠流淌去相信他在生命裡走了長長一段路捧著沉甸真心奔赴於此只為與你相愛一場。看進他誠摯愛你的眼神裡不去懷疑愛裡的真心亦不為不確定的未來放棄相愛的勇氣。給逃避型依戀者的練習課題若他如一道微光照亮你心底最幽閉的地方試著不要過度分析與焦慮感受相愛的溫度讓愛磨去彼此棱角找到最適合的角度你終於能與戀人深深擁抱。愛所以願意說出不安：嘗試溝通而非逃脫愛裡的人們有著患得患失的惴惴不安你總為自己的任性感到懊惱總因你的逞強感到挫敗為什麼彼此相愛卻總互相傷害你們似乎隔著一段遠路相望渴望愛卻愛不到彼此心底。

　　別再讓不安隔開彼此渴望擁抱的真心因為想好好地愛所以願意說出那些最扭捏的不安：我害怕因為太過在乎你。給逃避型依戀者的練習課題試著說出你對愛的疑惑與不安用溝通與另一半練習屬於你們的默契說出你的憂慮也尊重伴侶保有自我意識的權利用愛包容思想的差異反覆溝通的過程都只為繼續相愛。能為你心碎將是我的榮幸。不論是哪種依戀類型我們不斷在生命裡體會愛與被愛人的一生倘若有那麼一次全然地給出自己盡管心碎也是生命裡最美好的一次缺憾這場愛讓你更懂自己原來你也能毫不保留地去愛一個人為他感到心痛感受脈搏跳動甘心為一人撤去自己的堅強：這是我的真心喏都給你