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射精都是由於龜頭受到強烈的刺激後而發生的.假如能降低龜頭的敏感性射精就會被延遲.這裡先容以下幾種方法：

1).分散留意力法

做愛很投入時意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時假如想著其它東西的內容.就會臨時緩解射精的沖動.

2).機械壓迫法

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藥房裡一般都有類似的藥膏買.塗在龜頭上以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會對女性有損害很難說.究竟是一種藥物而且要進入陰道.

另外就是戴上保險套.一般這樣比直接做愛時間要長.固然有人說戴上保險套做愛比如穿著雨衣洗澡.

3).增強體質

一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體並且留意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用也許有點用.但實際在心理上的作

用比在生理上的作用大.綜合體質的進步才是根本.

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