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為什麼婚姻令人覺得孤單？多半是因為期待落空的關系。原本期待伴侶能夠能滿足我們的需求療愈自己的傷口卻沒想到只要是向外的需求都無法令人滿足。有時 對方根本沒有能力填補你心中的痛就像兩個人拿著空碗拚命要對方先給自己一些最後兩人搶來搶去碗打碎什麼也沒得到譬如父親的責罵令人沒有自信這人就特別容易被和父親有相同特質的人所吸引是她希望這次對方會為自己而改變讓她重拾自信傷口就可以獲得療愈。然而通常事與願違她又再次受到傷害很多人是為了埋藏在自己內心的問題而懲罰別人。事實上每個人都是帶著原生家庭的傷口長大的每個人多少都有些缺憾。研究發現會產生致命吸引力的對象通常會跟曾經傷害過自己的父母親那一方有類似的特質。

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二、你想要的禮物你先給

希望對方給你什麼不妨先給對方慢慢就會有所轉變。人有種你愈要我怎樣我偏不怎樣的劣根性愈想改變對方反而愈不容易達成目標比如說一個女人一直很期待男友給她肯定和贊美是對方給她的批評和分析總是比安慰多讓她經常又生氣又沮喪。然而做些改變首先不吝嗇地贊美對方不知不覺中就會造成兩人之間的正向互動三、放下對對方的期待

放下對對方的期待吧！很多時候別人說話讓我們覺得受傷、憤怒其實都是因為自己心裡的舊傷未愈只是現在這人踩到痛處引爆地雷罷要接受和放下去感受並勇敢接納自己在當下所產生的各種負面情緒改變的力量如同播下一顆種子每一次放下就好像不斷澆灌這顆種子要先療愈自己讓自己變好。有一天自己想到對方時已不再生氣困擾多年的怨恨被逐出心不但感覺輕松也可以騰出更多空間去愛別人