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前戲和愛撫時間的困惑

萊納醫生說被前戲和愛撫時間所困惑的女性不在少數。我們強調女性需要長時間的愛撫這是因為女性全身都有性敏感帶而和男性相比女性的性喚起需要更長的時間女人性喚起慢可以被塑造

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但女人性喚起慢不是天生的而是被塑造的也是可以改變的在某些時候相當一部分女人並不比男人需要更多的愛撫。這時如果男人遲遲不進入主題會讓她們感到煩躁甚至完全破壞了做愛的情緒要順其自然地進行

萊納醫生強調性生活中的每個環節都需要伴侶的默契要順其自然地進行。過分強調愛撫會使雙方的心靈產生隔閡。一些男士的愛撫行為不是自動發出來的而是為了顯示自己的溫柔為了讓對方的感覺更好強忍著慾望進行的造成雙方的疏遠感

他們往往失望地發現這樣做的結果是自己變得更加被動即使對方的慾火燃起來自己卻可能沒了性趣最終不可避免地造成雙方的疏遠感。更何況有時女性也希望爆發一次熱情愛是生命力量的自然噴湧

所以萊納醫生總結道：性愛是生命力量的自然噴湧。當它像操作機床一樣每個細節都有章可循時人們就不能真正享受性愛只有順應性的自然性夫妻才能獲得最美好的性生活別固執於那些條條框框

所以當你們親熱的時候千萬別固執於那些條條框框相反密切注意彼此的感受是通往性福生活的唯一捷徑。