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　　diy的防治原則

　　1、威而鋼吃一半威而鋼四分之一顆威而鋼心得威而鋼價格威而鋼副作用ptt服用威而鋼心得威而鋼25mg心得屈臣氏威而鋼樹立正確的人生觀和戀愛觀不要經常去考慮與性有關的問題不要閱讀色情書刊要開展有益的文體活動建立有規律的生活制度盡量分散對性問題的注力要做到這一點必須有堅定的意志與毅力。

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避免穿緊身衣褲減少性器官的局部刺激勿戀床、俯臥或抱枕而眠。

　　3、保持性器官的清潔衛生防止局部炎症等病變而造成性器官充血以免誘發性器官的勃起和激發性沖動。

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　　4、萬一diy慾念不能控制時應改變環境或找人聊天立即轉移注力廣交朋友把主要精力用在學習上。

　　5、diy習慣多發生在晚上人睡前因此必須嚴格注控制此時的精神狀態以便盡快人睡。

　　防治diy的方法

　　1、威而鋼吃一半威而鋼四分之一顆威而鋼心得威而鋼價格威而鋼副作用ptt服用威而鋼心得威而鋼25mg心得屈臣氏威而鋼分散法

　　積極參加體育鍛煉充分安排業餘時間或多參加體力勞動使自己無暇顧及diy。

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學習法

　　正確認識diy習慣的害處消除對性的神秘感。

　　3、去邪”法

　　建立正確的人生觀排除雜念一心一意工作學習不想非非堅持不著淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像。

　　4、睡眠法

　　有diy習慣者要養成上床就入睡的習慣不要躺在床上胡思亂想;diy頻繁者可服少量安眠藥不要急於鉆被窩待睡意已濃立即上床入睡。早晨起床要及時醒後即起不可戀被窩早晨起床前也是最易發生diy的時間有尿勿憋及時排掉防止陰莖勃起。

　　防治diy的步驟

　　1、威而鋼吃一半威而鋼四分之一顆威而鋼心得威而鋼價格威而鋼副作用ptt服用威而鋼心得威而鋼25mg心得屈臣氏威而鋼上床前堅持二十分鐘到半個小時的強度鍛煉有條件的可玩單、雙杠無條件的可就地重復下蹲、立起幾百次俯臥撐等無論采取何種方式都應達到疲勞為止用冷水洗臉洗腳然後立即上床平時多到戶外去運動。

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上床後應杜絕一切思想閉上眼睛頭腦裡僅有一個念頭：啊太累渾身任何部位都不願動這樣可使疲勞而立即入睡。

　　3、若萬一不能入睡應嚴格控制自己不想與性有關的問題想一些使自己厭煩的事也利於入夢。

　　4、如上法仍不效插入耳機收聽自己不感興趣的節目當你的腦海中閃現出diy的念頭時通過自己有意識地克服。

　　5、diy慾念重的人應設法減少單獨活動的時間經常與別人在一起也就是設法杜絕自己diy習慣。

　　總之避免diy需要一定的恒心只要堅持下去就會有一定的效果的


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