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婚外情所帶來的利弊分析很重要有助於你堅定結束婚外情的決心利：享受的是情感的釋放獲得愉快的心情；弊：金錢、時間、精力的損耗不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬還有隱瞞私情的謊言與真實的碰撞一旦暴露婚外情的事實只有弊家無寧日信任危機工作影響朋友目光親人指責等等如果有勇氣敢於追求有情人終成眷屬利：獲得了真正的所愛終於享受在陽光下手牽手的幸福；

弊：再婚家庭的子女教育、對前段婚姻的愧疚、以及社會信任的重新建立如果收入不高的還有帶來經濟的壓力等等。從利弊分析的角度盡快解除婚外情的糾葛是明智之舉二、淡化關系

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1、威而鋼吃一半威而鋼四分之一顆威而鋼心得威而鋼價格威而鋼副作用ptt服用威而鋼心得威而鋼25mg心得屈臣氏威而鋼減少見面機會避免單獨見面

首先婚外情雙方要有堅定的信念和明確的態度決定結束這種不正當的關系避免單獨見面實在難以割舍見面時選擇的地點要選那種不容易產生曖昧的場所或在公眾場合彼此內心要把對方當哥們朋友談話內容主要限於朋友知己間的關心問候談談工作、學習或者為了輕松環境可以彼此開開玩笑調侃調侃避免談論情感類話題譬如說想念之類談話時還要注意不要冷場盡量保持輕松快樂的氛圍避免目光的長時間碰撞如果發現把持不了局面時盡快轉移話題或結束談話2、 "印度強效威而鋼Cenforce 100mg"

減少聯系無論是網絡聯系還是電話聯系

婚外情要想斷的徹底是一件很不容易的事即使能控制不見面是聯系是少不了短信、**、電話聯系的頻率盡量逐步降低短信、**、電話的內容也盡量維持在朋友、哥們的范疇逐漸減少對他的依戀如果對方不忍放棄熱情不減最好的辦法是心要狠點不回或少回短信電話設置拒接不上**聊天讓對方降降溫三、轉移對婚外情的依賴

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大多婚外情都是因為寂寞惹的禍情感寂寞、心靈寂寞這時出現一個談得來、會關心人的異性日久生婚外情不可避免。所以人在寂寞時會情感泛濫往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前怎能割舍？怎舍得割舍？為了忘卻這份就必須避免寂寞讓自己忙碌起來沒有時間寂寞沒有時間想念以運動、看書、聽音樂要注意不看言情小說不聽情歌避免傷感保持愉快的心知道沒有他（她）的生活照樣精彩！

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擴大交友范圍

婚外情的產生男女雙方或多或少會逐漸疏遠昔日的閨中密友、異性同事和朋友決定結束婚外就得重拾曾經的這份友用友情替代不健康的愛經常和閨中密友保持聯系還要具備3-5個異性朋友多交流交流放松心但仍要注意避免異性間一對一的交流其實離開了婚外情人之間狹小的空間你會突然發現外面的世界是多麼的廣闊四、回歸家庭

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家是什麼？是港灣是修養生息的地方也是人生的加油站是動力源家庭愉快輕松的氛圍對我們每個人是何等重要？婚外情中飛出去的心想要回家就得從關心家庭裡的每一個人開始要反思父母、兄弟、姐妹多久沒電話聯系、沒見面了？與另一半多久沒擁抱、沒接吻、沒**、沒交流了？多久沒關心孩子學習了？多久沒做家務勞動了？行動起來吧！盡量創造一些輕松愉快的家庭氛圍並創造機會帶領家人出外旅遊、渡假加深家庭成員間的親密度2、 "印度強效威而鋼Cenforce 100mg"

提高責任意識

《婚姻法》裡明確了夫妻雙方的責任和權利權利誰都忘不可是責任意識在瑣碎的生活中逐漸淡化尤其是家裡的那位如果是個強者家庭的責任仿佛與自己無關一切由另一半打理根本不需要自己操心責任意識的淡化必然造成了對家庭情感的淡漠自己把自己看得對家只有交錢的責任其他一概無關正是這種責任感的缺失才會造成婚外因此找回對家、對另一半的責任意識是情感回歸的主要動力。